Du nimmst es dir endlich vor, wieder mehr für deine Gesundheit und deinen Wunschkörper zu tun. Du stöberst im Netz nach Fitnessstudios in deiner Umgebung. Wenn du dich durch den "Dschungel" der Angebote dann irgendwann durch gefunden hast, wartet noch der große Schritt ins Fitnessstudio zu gehen auf Dich. Für Viele schon eine Hürde, denn was könnten denn die Anderen denken?!Du packst die Tasche, bist aber dennoch unentschlossen, denn du hast es ja schon so oft versucht. Wenn dich doch die Angst vor der "Muckibude" überkommt, sagst du dein Probetraining ab und versuchst eben doch den 123456789. Versuch über Youtube-Videos von Zuhause aus deine Beschwerden los zu werden. Die Motivation daheim zu finden ist natürlich noch schwerer und du weißt auch gar nicht so recht, ob du das, was du da machst, überhaupt richtig ausgeführt wird. So richtig Spaß macht es nicht und die Ergebnisse fehlen auch noch ... Du hörst wieder auf und gibst dich deinen nun immer mehr werdenden Rückenschmerzen und der Zahl auf der Waage geschlagen.